Blog o bieganiu sport.miasta.pl - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczy
> Porady > Nowotwory tytoniozależne a długoterminowe skutki palenia

26.11.2025

Nowotwory tytoniozależne a długoterminowe skutki palenia

Nowotwory tytoniozależne a długoterminowe skutki palenia

Palenie tytoniu wciąż jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka rozwoju nowotworów – zarówno płuc, jak i wielu innych narządów. Ale czy rezygnacja z nałogu może realnie ograniczyć to zagrożenie?

Palenie tytoniu a występowanie nowotworów

Dym tytoniowy zawiera tysiące substancji chemicznych, w tym liczne związki rakotwórcze, w tym metale ciężkie i pierwiastki promieniotwórcze. W związku z tym palenie przyczynia się do szeregu nowotworów: m.in. płuc, przełyku, pęcherza moczowego, żołądka, trzustki czy nerki. Istnieją statystyki, które mówią, że nawet co piąty przypadek raka może być związany z paleniem tytoniu [1]. Ryzyko zachorowania rośnie wraz z czasem palenia i intensywnością nałogu, np. u mężczyzn jest kilkadziesiąt razy wyższe niż u niepalących.

Wieloletnie palenie prowadzi do kumulacji uszkodzeń zarówno na poziomie DNA (uszkodzenia genów naprawczych, mutacje), jak i uszkodzeń tkanek (układ oddechowy, krążeniowy).

Palacze również częściej mają trudności w leczeniu onkologicznym – palenie może pogorszyć skuteczność terapii, np. radioterapii lub chemioterapii.

Czy rzucenie palenia zmniejsza zagrożenie?

Tak, ale w zależności od momentu i czasu abstynencji efekty mogą być różne. Niemniej jednak tuż po zaprzestaniu palenia organizm zaczyna się regenerować: poprawia się krążenie, czynność płuc, spada stężenie tlenku węgla we krwi. W kontekście nowotworów dane wskazują, że po ok. 10 latach od zaprzestania palenia ryzyko raka płuca może zmniejszyć się nawet o połowę w porównaniu do aktywnych palaczy [2]. Niestety, ryzyko nigdy całkowicie nie wraca do poziomu osoby, która nigdy nie paliła.

Co może mieć wpływ na proces rzucenia palenia?:

  • Wiek i długość trwania nałogu – im wcześniej podejmie się decyzję o rzuceniu i im krócej trwało palenie, tym większe są szanse na pełną regenerację organizmu.
  • Stopień uzależnienia i liczba wypalanych papierosów – osoby palące mniej lub krócej zwykle łatwiej przechodzą proces odzwyczajania.
  • Wsparcie w walce z nałogiem – połączenie terapii behawioralnej z pomocą farmakologiczną, np. preparatami zawierającymi cytyzynę, takimi jak tabletki Recigar czy aerozol Recigar Active, które łagodzą objawy głodu nikotynowego.
  • Całkowita rezygnacja z palenia – jedynie pełne odstawienie papierosów przynosi maksymalne korzyści zdrowotne; ograniczanie palenia ma jedynie częściowy efekt.
  • Styl życia po rzuceniu – regularna aktywność fizyczna, zbilansowana dieta, unikanie alkoholu i kontrola masy ciała wspierają regenerację układu oddechowego i krążeniowego.

Warto jednak pamiętać, że choć rzucenie palenia może znacząco zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworów tytoniozależnych, nigdy całkowicie go nie eliminuje. Niemniej jednak im wcześniej nastąpi odstąpienie od nałogu, tym większe będą korzyści zdrowotne.

Bibliografia:

  1. Sulkowska U., Łobaszewski J., Mańczuk M., Wpływ nowotworów tytoniozależnych na nadumieralność mężczyzn w Polsce, Biuletyn Polskiego Towarzystwa Onkologicznego Nowotwory 2017, 2(2), s. 134-139.
  2. Krawczyk P., Ramlau R., Błach J., Kieszko R., i in., Czynniki ryzyka i profilaktyka pierwotna raka płuca. Leczenie chorych uzależnionych od palenia tytoniu, Onkologia w Praktyce Klinicznej 2021, 7(3), s.160-173.

Informacja o produkcie leczniczym Recigar. Nazwa produktu leczniczego. Recigar, 1,5 mg, tabletki powlekane. Nazwa powszechnie stosowana substancji czynnej. Cytyzyna (Cytisinum). Dawka/stężenie substancji czynnej. Każda tabletka powlekana zawiera 1,5 mg cytyzyny. Substancja pomocnicza o znanym działaniu: Produkt leczniczy zawiera 0,12 mg aspartamu (E951) w każdej tabletce powlekanej Recigar 1,5 mg. Postać farmaceutyczna.Tabletki powlekane. Okrągłe, obustronnie wypukłe tabletki powlekane koloru jasnozielonego lub zielonkawego. Wskazanie lub wskazania terapeutyczne do stosowania. Leczenie uzależnienia od nikotyny. Stosowanie produktu Recigar pozwala na uzyskanie stopniowego zmniejszenia zależności organizmu od nikotyny i odzwyczajenie od palenia tytoniu bez objawów odstawienia nikotyny. Końcowym celem stosowania produktu leczniczego Recigar jest trwałe zaprzestanie używania produktów zawierających nikotynę. Podmiot odpowiedzialny. Adamed Pharma S.A. Pieńków, ul. M. Adamkiewicza 6A, 05-152, Czosnów, Polska. Niniejsza informacja została przygotowana na podstawie Charakterystyki Produktu Leczniczego Recigar, 1,5 mg, tabletki powlekane, zatwierdzonej 09.06.2025 z którą należy się zapoznać przed zastosowaniem leku. Dodatkowe informacje dostępne są w Adamed Pharma S.A. Pieńków, ul. M. Adamkiewicza 6A 05-152 Czosnów. Tel.: +48227327700, fax.: +48227327700, e-mail: adamed@adamed.com

Informacja o produkcie leczniczym Recigar Active. Nazwa produktu leczniczego. Recigar Active, 1,5 mg/dawkę, roztwór doustny. Nazwa powszechnie stosowana substancji czynnej. Cytyzyniklina (poprzednio stosowana nazwa: cytyzyna)Dawka/stężenie substancji czynnej. Każda dawka (uruchomienie pompki) zawiera 1,5 mg cytyzynikliny. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: Każda dawka produktu leczniczego (0,19 ml) zawiera: 0,17 mg etanolu, 44,87 mg glikolu  ropylenowego i 1,71 mg pirosiarczynu sodu. Postać farmaceutyczna. Roztwór doustny. Bezbarwny do żółtego, przezroczysty płyn o smaku miętowym. Wskazanie lub wskazania terapeutyczne do stosowania Zaprzestanie palenia tytoniu i zmniejszenie głodu nikotynowego u dorosłych palaczy, którzy chcą przestać palić. Celem stosowania produktu leczniczego Recigar Active jest trwałe zaprzestanie stosowania produktów zawierających nikotynę. Podmiot odpowiedzialny. Adamed Pharma S.A. Pieńków, ul. M. Adamkiewicza 6A, 05-152, Czosnów, Polska. Niniejsza informacja została przygotowana na podstawie Charakterystyki Produktu Leczniczego Recigar Active, 1,5 mg/dawkę, roztwór doustny, zatwierdzonej 10.07.2025 z którą należy się zapoznać przed zastosowaniem leku. Dodatkowe informacje dostępne są w Adamed Pharma S.A. Pieńków, ul. M. Adamkiewicza 6A 05-152 Czosnów. Tel.: +48227327700, fax.: +48227327700, e-mail: adamed@adamed.com 

To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.